Mesečeve mene i lunarne faze u 2021. godini: precizan kalendar faza Meseca za kompletnu godinu, koji Vam može pomoći da odredite, recimo, tačan period početka mesečeve dijete ili poslužiti u druge svrhe.

→ Mesečeve mene za 2022. godinu

Naučno je dokazano da mesečeve mene ne utiču samo na reke, mora i okeane već i na količinu vode u našem organizmu. U 24 sata, koliko mene traju, ljudski organizam se lakše oslobađa viška tečnosti, masti i otrova koji se nakupljaju kao posledica nezdrave ishrane, lošeg varenja i stresa.

Šta je dobro planirati i uraditi u vreme četiri mesečeve faze?

• Mlad Mesec je odličan za započinjanje novih poslova, za upoznavanje koje se može pretvoriti u ljubav, za sejanje bašti i njiva, za kupovinu većih stvari u kući, za početak gradnje kuće, za venčanja i krštenja. Ukratko za sve što treba da raste i da plod. Dobro je i šišati se da kosa bude bujnija i jača, izbaciti stare stvari iz kuće, nekome nešto pokloniti.
• Prva četvrt je dobra za planove i svakodnevne poslove, jer smo tada najefikasniji i najvredniji. Dobro je da ubrzamo neke poslove koji su, išli sporo, ili stagnirali. Uređenja kuće i velika spremanja su, takođe, tada jako korisna. Ako imate važne preglede, ili zdravstvene intervencije, ovo je najbolje vreme za to.
• Pun Mesec je odličan za naplatu dugovanja u svoju korist, za velike investicije i ulaganja. Pravo vreme za žetve i berbe, za pravljenje vina, proslave i okupljanja. Odlično vreme za umetnička dela, ili bilo šta kreativno. Plasiranje ideja, pregovori i nalaženja partnera je dobro u ovo vreme. Dijetu koja bi smanjila kilograme, treba započeti samo tečnošću baš ovog dana.
• Poslednja četvrt je dobra da vi vratite dugove i zajmove, da se rešite nekih obaveza koje su vam bile opterećujuće, za završetak radova na bilo čemu. Dobro je odvikavati se od neke štetne navike, jer tada obično uspete. Dobro je i miriti se i tražiti oproštaj od nekoga sa kim smo imali probleme. Obično se parovi koji su u zavadi, mire baš tada.

Zato smo vam pripemili i novi, Kalendar faza Meseca za 2021. godinu, uz koji možete da odredite recimo, tačan period početka mesečeve dijete, ali može poslužiti u druge svrhe.

Tabela mesečevih mena

	◉ Mlad mesec	◐ Prva četvrt	◉ Pun mesec	◑ Poslednja četvrt
januar	13.01.2021 06:00:45	20.01.2021 22:02:12	28.01.2021 20:16:48	06.01.2021 10:37:49
februar	11.02.2021 20:06:18	19.02.2021 19:47:49	27.02.2021 09:17:52	04.02.2021 18:37:43
mart	13.03.2021 11:21:43	21.03.2021 15:40:59	28.03.2021 19:48:37	06.03.2021 02:30:48
april	12.04.2021 04:31:23	20.04.2021 08:59:34	27.04.2021 05:32:04	04.04.2021 12:03:04
maj	11.05.2021 21:00:26	19.05.2021 21:13:10	26.05.2021 13:14:30	03.05.2021 21:50:42
juni	10.06.2021 12:53:14	18.06.2021 05:54:50	24.06.2021 20:40:14	02.06.2021 09:24:58
juli	10.07.2021 03:17:09	17.07.2021 12:11:16	24.07.2021 04:37:27	01.07.2021 23:11:17 31.07.2021 15:16:43
avgust	08.08.2021 15:50:42	15.08.2021 17:20:12	22.08.2021 14:02:34	30.08.2021 09:13:52
septembar	07.09.2021 02:52:19	13.09.2021 22:39:59	21.09.2021 01:55:13	29.09.2021 03:57:43
oktobar	06.10.2021 13:05:54	13.10.2021 05:25:48	20.10.2021 16:57:15	28.10.2021 22:05:47
novembar	04.11.2021 22:15:11	11.11.2021 13:46:42	19.11.2021 09:58:13	27.11.2021 13:28:17
decembar	04.12.2021 08:43:39	11.12.2021 02:36:14	19.12.2021 05:36:15	27.12.2021 03:24:24

 

Mesečeve mene i lunarne faze u ovom pregledu se odnose na prostore Srbije, Crnu Gore, Hrvatske, Makedonije, Nemačke, Mađarske, Holandije, Slovenije, Švedske, Švajcarske… Vreme mesečeve faze se odnosi na Beograd.

Mesečeva dijeta

Mesečeva dijeta je dobro poznati metod za koji se kaže da vrši detoksifikaciju organizma i podstiče telo na gubitak težine. Da biste naterali prirodu da radi za vas, potrebno je da se pridržavate osnovnih pravila ove dijete. Mesec prolazi kroz lunarne faze četiri puta mesečno, pa ćete, ako držite ovu dijetu izgubiti i do šest kilograma, čak i do 3 kg dnevno!

Osnova mesečeva dijeta

Ova dijeta sastoji se od posta u trajanju od 24 sata u periodu kada je mlad mesec. Postoji dosta dokaza da i post na pun mesec (takođe u trajanju od 24 sata) daje određene rezultate, ali ni približne kao post za vreme mladog meseca.

Kada započeti mesečevu dijetu

Dakle, onoga trenutka kada počinje mlad Mesec (Mesec prelazi u novu fazu) – počinje i vaša dijeta. Kada se to tačno dešava pogledajte u tabeli na dnu članka.

Šta je dozvoljeno jesti i piti za vreme mesečeve dijete

Dozvoljeno je samo konzumiranje tečnosti i to najbolje obične vode ili blagog biljnog čaja (naravno bez šećera). Ukoliko vam je teško da pijete samo vodu i čaj – možete dodati i svež sok od voća ili/i povrća – naravno bez šećera i aditiva… Alkohol i mleko su striktno zabranjeni kao i sva čvrsta hrana. Količina tečnosti koju treba uneti varira od osobe do osobe i kreće se između 3 i 4 litre.

Šta u slučaju jake gladi

Ukoliko osećate glad – popijte veliku čašu soka od povrća.

Da li je dozvoljena fizička aktivnost za vreme od 24 sata trajanja dijete

Da, čak je i poželjna. Lagane vežbe i šetnje će pomoći i gubljenju kilograma i bržoj detoksifikaciji.

Kakve rezultate možete da očekujete

Za 24 sata trebalo bi da izgubite do 3 kg – naravno ako poštujete gore navedena pravila. Jednodnevni post je takođe odličan način da se telo detoksifikuje i poboljša imunitet.

Mesečeva dijeta – Dodatne napomene

Pošto izgubite nekoliko kilograma – nastavite da se hranite lakšom hranom i prilagodite životni stil ovoj dijeti. Ako ste “borac” na duge staze – mesečeva dijeta je odličan način da se bez prevelikog truda za nekoliko meseci oslobodite viška kilograma.